Lahananın gaz yapmaması için ne yapmalı? Salatada kullandığınız kırmızı lahananın şişkinlik yapmasını önlemek için doğradıktan sonra bir süre tuz ve limonla ovalayabilirsiniz. Ovduktan sonra lahanayı yıkamadan salataya ekleyebilirsiniz. Dikkat edin, salataya ekstra tuz eklemeyin, aksi takdirde çok tuzlu olur ve yiyemezsiniz. Brüksel lahanası şişkinlik yapar mı? Brüksel lahanası gaz yapar mı? Evet, Brüksel lahanası gaz yapabilir. Bunun nedeni çok fazla lif ve doğal şeker içermesidir. Sindirim sırasında fermente olan bu bileşenler bazı kişilerde gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Brokoli gaz yapması nasıl engellenir? Brokoli: Brokoli salatası kış aylarında oldukça doyurucu bir seçenektir. Pişirme süresini daha uzun tutarak salatayı, kaynar suyu…
Yorum Bırak