İyi bir akciğer kaç saniye nefes tutar? Nefesinizi 42 ila 49 saniye tutabiliyorsanız, seviyeleriniz normal kabul edilebilir. Nefesinizi 49 saniyeden uzun süre tutabiliyorsanız, akciğer kapasiteniz en yüksek seviyede olabilir. 30 saniye nefes tutmak iyi mi? Nefesinizi 40 saniyeden az tutabiliyorsanız, solunum sisteminiz pek iyi değildir. Ortalama sonuç 40-49 saniye olmalıdır. Nefesinizi 50 saniyeden fazla tutabiliyorsanız, gerçekten iyi durumdasınız demektir. Akciğerimizin sağlıklı olduğunu nasıl anlarız? Solunum fonksiyon testleri için en yaygın isimlerden biri pulmoner fonksiyon testidir. Bu testler akciğerlerinize ne kadar hava girip çıktığını, kanınıza ne kadar oksijen girdiğini ve efor sırasında akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçer. En yaygın kullanılan…
Yorum Bırak