200 kalori ne kadar sürede yakılır? 30 dakikada 200 kalori yakmanın birçok yolu vardır. Tempolu yürüyüş, bisiklet sürme veya koşu yapabilirsiniz. Ayrıca kuvvet antrenmanı (HIIT) veya aerobik egzersiz de yapabilirsiniz. 30 dakikada 200 kalori nasıl yakılır?3 Mayıs 202230 dakikada 200 kalori yakmanın birçok yolu vardır. Tempolu yürüyüş, bisiklet sürme veya koşu yapabilirsiniz. Ayrıca kuvvet antrenmanı (HIIT) veya aerobik egzersiz de yapabilirsiniz. 30 dakikada 200 kalori nasıl yakılır?3 Mayıs 2022 1 saatte kaç kalori yakar? Bir saat oturduğunuzda kaç kalori yakarsınız? Kişinin kilosu, boyu ve metabolizma hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilse de, ortalama olarak 70 kg ağırlığındaki bir kişi bir…
Yorum Bırak